Elektronische Zirkel in Fitnessstudios

meine 20 Cent dazu

Letzte Woche hatte ich die Nase voll:
Homeoffice von morgens bis abends, danach Training im Homegym, in dem ich den ganzen Tag schon Sessions gegeben hatte? Nein danke.
Also ab ins Fitnessstudio.

Erster Eindruck:
Hochmodern. Hell. Angenehm.

Ich starte mein Training, suche den Latzug, Ruderzug, eine vernünftige Beinpresse. Fehlanzeige. Stattdessen: ein elektronischer Zirkel.

Versteh mich nicht falsch:
Ich habe selbst jahrelang im Studio gearbeitet und kenne die Vorteile:
Man kann in einem Zirkel fast nichts falsch machen.

Geringerer Betreuungsaufwand → weniger Personal nötig

Aber dann sitze ich da, drücke mein Gewicht per Knopfdruck hoch.
Keine rasselnde Kette, kein Umstecken der Gewichte, keine Griffvarianz.

Beim ersten Satz merke ich vollends: Das wird nichts mit uns.

→ Ich saß nach einer arbeitsreichen Woche schon wieder vor einem Bildschirm. Es hat sich wie Selbstbetrug angefühlt 😅.

→ Die „Spielidee“ mit dem Ball im Display nervt. Für mich ist Sport genau das Gegenteil: Das ist die Zeit, in der man mal ausdrücklich NICHT Vorgaben von Außen folgen muss. Es geht darum, dass man sich fühlt. Seinen Körper spürt und nicht einem Display versucht zu gefallen.

→ Ich also komplett entnervt, drehe mich auf dem Latzug um, setze mich rücklings auf den Sitz, mein Blick weg vom Display (biomechanisch sehr viel angenehmer als der ursprüngliche Sitz).

Mache mein Satz, bin happy. Dann kommt die angenehme Leere in meinem Kopf, die ich mir so ersehnt hatte:
Nichts. Keine Gedanken, nur die Musik auf meinen Ohren.

Irgendwann komme ich wieder zu mir und will meinen nächsten Satz machen.

Aber die Maschine hatte mich in der Zwischenzeit wieder raugekickt. Der Anfangsbildschirm war wieder zu sehen und ich durfte alles per Touch Screen neu einstellen. Danke für Nichts.

Das hat nichts mit meiner Interpretation von Krafttraining zu tun:
Sich spüren. Sich erden. Kopf abschalten. Im Körper ankommen.

Falls du genauso genervt von Zirkeln bist wie ich:
Es gibt andere Wege, Krafttraining zu machen und ich zeige dir gerne, wie. Die machen nämlich tatsächlich Spaß.