Training mit Körpergewicht
Was sind die Vorteile vom Training mit Körpergewicht?
- Ohne zusätzliches Equipment möglich.
- Alle Vorteile vom HIIT.
- Überall mit guter Internetverbindung durchführbar.
- Ideal für Vielreisende und Geschäftsreisende
Deine Fitness aufbauen geht auch ohne ein Fitnessstudio, Homegym oder zusätzliches Equipment. Ein guter Trainingsplan und Dein Körper reichen aus: wir setzen Dein Gewicht effektiv ein, so dass Du auch z.B. auf Deinen Geschäftsreisen an Deinen Zielen arbeiten kannst.
Was ist ein Training mit Körpergewicht?
Hier trainierst Du ohne zusätzliches Equipment, nur mit Deinem Körper. Eine Matte oder ein Teppich machen das Training bequemer, sind aber keine Voraussetzung. Wir werden die Sporteinheiten als hochintensives Training gestalten, was je nach Deinen Zielen mehr Wert auf den Muskelaufbau oder auf Cardioelemente legt.
Lass uns an Deinen Zielen arbeiten!
