Abnehmen funktioniert am besten ohne Stress Abnehmen ist ein Marathon und kein Sprint. Deshalb solltest du den langfristigen Erfolg im Blick haben und dich nicht auf (un)realistische kurzfristige Ziele konzentrieren. Abnehmen ohne Stress funktioniert ohne Ernährungspläne, es gibt keine Regeln und keine Einschränkungen. Das Geheimnis besteht darin, dass du deinen Fokus auf deine mentale und…