Meine Philosophie – als Trainerin und als Mensch
Weißt du, warum ich so überzeugt davon bin, dass meine Trainingsmethoden und meine Coachingtipps funktionieren? Weil ich selbst danach lebe! Mir ist es wichtig:
- Regelmäßig zu trainieren
- Keine Angst vor Herausforderungen zu haben (zum Beispiel Training mit Gewichten)
- Mir selbst zu helfen und mir die Unterstützung zu holen, die ich dafür brauche
- Bewusst und ohne Stress, Regeln und Verzicht zu Essen
- Mich trotz meines gesunden Lebensstils nicht im sozialen Leben einzuschränken.
Klingt das interessant für dich? Dann schick mir eine Nachricht.
